foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


0+

20 апреля городская детско-юношеская библиотека (ул. Хибиногорская,36) в сотрудничестве с Центром психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи провела тренинг «Скоро экзамены» для параллели 9 классов школы №7. Педагог-психолог Горбачёва Ольга Михайловна профессионально проконсультировала по организации подготовки и модели поведения на экзамене. Для многих ребят стало открытием разделение таких понятий, как полезный стресс и вредный дистресс. Секреты установления внутренней гармонии в сложных ситуациях очень просты: это физиологические упражнения и психологический настрой, дыхание и способы переключения. В ходе тренинга ребята погружались в атмосферу экзамена и должны были проявить всю внимательность и собранность, из самых сложных ситуаций выйти с достоинством благодаря юмору и позитивному настрою. Последним заданием стало создание коллажей, на которых участники тренинга наглядно представили способы, как же с лёгкостью пережить трудную пору экзаменов, без психологических переживаний и волнений.